سلام دخترا...صبحتون به خیر...روز خوبی رو براتون ارزو میکنم..پر از عشق و مهربونی و لبخند...

امروز میرم خونه دوستم. مهمونیه بچه های دانشگاست. یادتون نرفته که اون ماه توو این مهمونی خودمو دار زده بودم با کوفته روسی؟!! امروز این میخواد دلمه بزاره... منم عاااشق دلمه.. دسرشم که خودم درست کردم . اومدم گزارش امروزمو بدمو برم..

راستی دیروزم تولد مامانم بود و خودش یادش رفته بود!! بهش میگم مامان جان وسط اینهمه روزای بد، توام وقت گیراوردی به دنیا اومدی؟؟ الهی فداش بشممم....

امروزم تولد لیلی جونمه... عزیز دلم...عزیزترینم..تولدت خیلییی مبارککک....به خاطر همه ی همراهیات ازت ممنونم..ممنونم که همیشه به دادم میرسی... به خاطر داشتنت خدا رو شکر میکنم...توو این دوره زمونه دوستایی مث تو کیمیان.. فدااااات شم من...

صبحانهچای سبز+سیب(50)
میان وعدهکیوی +گوجه با یه ق روغن زیتون(160)
ناهار80 گرم سیب زمینی پخته با 20 گرم نون(110)
میان وعدهمهمونی: یه شیرینی دانمارکی200+یه کیوی50+یه پرتقال50+آجیل200+یه دونه دلمه150+یه ق کشک بادمجون200+نصف لیوان دوغ30+سالاد و سبزی+یه خرما شکلاتی90+ ژله80
شام............
ورزشرقص
کالری دریافتی1370 اخ اخ اخ!!!(690 تاش اشغال بود!!)

دلم تردمیل میخواد..ولی چون عرق میکنمو حس حموم رفتن نیس، امروزم میگذرم ازش..ولی از فردا مث اسب میدوام روش!!!