5 فروردین 90
سلام بچه ها... صبحتون به خیر..
امروز اعلام وزن داریم؟؟ یا نداریم؟؟ بگیم؟یا نگیم؟؟
میگم که ادب بشم دیگه اینجوری نکنم با خودم!!! من 600 گرم اضافه کردم!!!!
واقعا دستم درد نکنه!! کاش این استعداد رو جاهای دیگه داشتم الان مهندسی،دکتری، کوفتی شده بودم!!!
78.600 وزن امروزم !!
مهمون بازی دیگه تموم شد، ببینم این هفته چه کارم!! دیشب بودیم رستوران .مث یه فیل خوردم،ولی الان به شدت گشنمه!! یک صداهایی از شیکمم در میاد !! هر چی بیشتر میخورم ،بیشترم گشنم میشه. !!
| صبحانه | نون و پنیر و یه ق م عسل که ریختم توو چایی(126) |
| میان وعده | کیوی(45) |
| ناهار | یه کاسه ماست خوری سوپ (مرغ،هویج،عدس،ورمیشل)(100) |
| میان وعده | برنج ،مرغ،الو(300) |
| شام | ماکارونی +ته دیگ سیب زمینی(300) |
| مهمونی | تمبر هندی(70)+بادوم(80)+پرتقال(50) |
| کالری دریافتی | 1071 |
+ نوشته شده در شنبه پنجم فروردین ۱۳۹۱ ساعت 10:48 توسط میترا
|