سلام خانومااا...

هفته ی دیگه این موقع کجائید؟؟؟!!! من خونه مادر شوشو!!

توو این سالهای بعد از مزدوج شدن،همیشه اخرین غذا خونه مامی من بودیم و اولین غذا خونه مادر شوشو...حالا میخواد ناهار باشه، یا شام باشه، فرقی نمیکنه...

امروز از 7.30 صبح که مامی از خرید سبزی برگشت تا همین الان سرپا بودم! فقط برا ناهار یه لحظه نشستم و چه عجب که امروز به شدت گرسنه بودم!! همیشه شب که زیاد بخورم فرداش زودتر گشنم میشه ولی اگه کم بخورم فرداش عین خیالم نیس!!

صبحانهچای سبز
میان وعده24 گرم خرما(50)+27 گرم بربری(67)+46 گرم موز(40)+چای
ناهار50 گرم مرغ(100)+10 تا الو(150!!)+یه قاشق اب خورشت(20)+130 گرم برنج(200)+ یه فسقل ته دیگ(50)
میان وعده100 گرم هندوانه+ 5تا بادوم و 5 تا پسته_(115)
شامدو تا لقمه فسقل نون و پنیرو یه گوجه و 2ق برنج و یه ق ماست(100)
ورزش30 دیقه تردمیل(230 کالری فوووت!!)
کالری دریافتی
992
بعد از بستن جدول!! تن ماهی و نون و سبزی(150)
1142

ساعت 7.30 !! کوچه ی ما رو به انفجااار!!! پسرا رفتن یه طرف کوچه،دخترام یه طرف کوچه، رو به روی هم با فاصله ایستادن!! بابا ننه هاشونم جلو در اپارتماناشون. اینا بمبک میندازن اونا نارنجک!! یه با حاال شده.. ولی پسرا خفن ترن. دخترا قدرت پرت کردن ندارن هی میفته جلو پای خودشون و خودشونم فرار میکنن. !!!!

ولی پسرا چه کارا که نمیکنن!!! چه چیزای خوشگلی دارن! یاد چهارشنبه سوری بچه گیام افتادم و اینکه چقدر ما (بچه های کوچه)پپه بودیم!!! فقط مقوا اتیش میزدیم و هی بالا پایین میپریدیم که البته از اونم میترسیدیم!!!

شوشو و پسر بزرگه پایینن...کوچیکه هم خوابه و کلا میترسه..منم از پشت پنجره گاهی دید میزنم...

اومدم ببینم چقدر امروز خوردم تا برای شام برنامه ریزی کنم. دلم نون و پنیر و سبزی میخواد. اهل بیت هم تن ماهی دارن.

اولش دلم نودل با تن ماهی خواست ولی به خاطر کالری بالاش از خیرش گذشتم...

================

بچه ها این الوی خورشتی یه دونش 15 کالری داره؟؟؟؟؟یاااا علیییییییی!!!! چه کردم من!!!!!

==================

با این حساب شام باید کوفت بخورم چون کالریم زده بالا! این چه نهاری بود؟ اه! پاشم برم همون هندونه ی کم کالریم رو بخورم!!

==================================

گند زدم!!

جدولم بسته بود ولی شکمم سیر نبود و حس میکردم یه جای کارم میلنگه..رفتم از تو هال رد شم که برم اب بخورم دیدم بساط شام اینا برپاست...منم نشستم خوردم!! اعصابم از کالریه زیاد الو خورد بود و هی تلقین اینکه گشنمه گشنمه، کار دستم داد!!!

الانم که وجدان درد گرفتمو حس سیریه شدید! میخوام چای سبز بخورم میترسم بیخواب شم!!این چه کاری بود اخه؟ چرا اینجوری شدم من این هفته؟؟؟

خدا کنه اضافه نکنمو لااقل ثابت بمونم.....