9
خانووومای خوشگل و مانکن و کدبانوووووو...یه صبح دیگه و یه شروعه دیگه...
صبح ساعت ۶توو خواب یهو یادم افتاد که ای واااای دیشب شام ماکارونی داشتیم و یادم رفت چیزی برا ساندویچ بچه ها درست کنم!
پریدم از رختخواب بیرون. دو تا سیب زمینی گذاشتم توو مایکرو فر و سریع داغ داغ رنده و پیاز و سیر و تخم مرغ ..کوکو قاشقی درست کردمو ساندویچ پسرا رو حاضر کردم.
نمیدونم چرا از صبحه حس مادر فداکار و بسیار مهربون و خانواده دوست بهم دست داده!!!!
در راستای همین جوگیری یه خورشت قیمه دارچینی هم بار گذاشتم که بوووووش خونه رو ورداشته...فقط یه سبزی خوردن کم دارم که بشینم پاک کنم و دیگه یه ننه ی کامل و همه چی تموم بشم!!
۷۰ تا طناب زدم... در حال طناب زدن همه ی هال رو موشکافانه و خاک پیدا کنانه بررسی کردم. بعدش دستمال گرفتمو رفت و روب کردم!!
اتاق خوابا رو هم مرتب کردم. بچه های من شبا راه میرن!! اول توو اتاقاشون میخوابن بعد نصفه شب پا میشن میان توو هال. یا هرجا تخت خالی گیر اوردن میرن روش!!
مثلا اقای همسر که میره هر کدوم زودتر چشم وا کردن میان پیش من. بعد اون یکی میره رو تخت اون!!
خلاصه اینکه من هم باید همه ی تختها رو مرتب کنم هم باید از وسط هال لحاف تشک جمع کنم. بعد میرسم به قسمت سخت ماجرا که جمع کردن بطری های آب از توو اتاقاس!!! ایششششششش
بطری یه ور ..درش یه ور.. بعد پر کن بزار توو یخچال!!!
روز خوبی داشته باشین... الکی الکی خوش باشین...
| صبحونه | ۳۰گ بربری+۱۰گ پنیر+۱۰ گرم گردو(۱۸۰) |
| م.و | نسکافه+دو تا بیسکویت(۱۲۰) |
| ناهار |
۱۰۰گرم پلو(۱۵۰) ۴ق قیمه(۱۶۰) ۵تا سیب زمینی سرخیده(۵۰) سالاد و دو ق ماست(۷۰) |
| عصرونه | ۴ ق ته مونده ی ناهارحسام(۱۶۰) |
| شام | یه سوسیس گریل شده(۱۰۰) |
| ورزش |
۷۰تا طناب ۲۵ دیقه تردمیل(۱۸۰) دو ساعت پیاده روی عشقولانه |
| کالری | ۱۰۰۰ |