منم میتونم لاغر شم....

سلام دوس جونام...

تنبل خانوم نبودمااااا. دانشگاه بودم. تازه رسیدم خونه و دارم میمیرممممم از خنده!!!!

یعنی همکلاسیم امروز سوتی داد توو کلاس در حد لالیگا!!!!

درس نظریات فراگیری زبان داشتیم.استادمونم از اون استاد جیگراست!! مجردم هست. از اونایی که توو کلاس لبخند میزنه و اخر ترم پدرمون رو درمیاره!!

قد بلند و پشمالوو تر و تمیز!!! خب این یه کم رو گفتم که تصور کنید!! داشت درمورد رفتارگراها و عقاید و نظریاتشون صحبت میکرد. اینکه بچه از محیط و اطرافیان تقلید میکنه. بعد یه چند تا مثال زده که مثلا بچه به جای منو بیرون ببر فقط میگه دد!

گفت حالا شما مثال بزنید! دوست خنگول من میگه مثلا مادر به بچه میگه بیا مه مه بخور!!!!! (چشای همممه گرد!!!) بی خیال ادامه میده که مه مه برا بچه تداعی کننده ی غذاست!!! یهو کلاس منفجر شد!!!!!

استاد دیگه تا گوشاش قرمز شده بود!! بعد این مبحث تموم شد و اخر کلاس استاد گفت ازتون راضی نیستم و دیشب خواب بدی دیدم راجع به کلاستون. گفت اخرین چیزی که یادمه تصویر یکی از شماها بود که اینقد وحشتناک بود من با عرق سرد از خواب بیدار شدم!!!

باز این خنگول خانوم میگه استاد شما بگید دختر بود یا پسر تا من دلیل عرق سردتون رو بگم!!!!

---------------------

میگما شاید شما خندتون نگیره! چون توو محیط نبودین!!! ولی من هی یادم میاد و هی قهقهه میزنم!!!

------------------

وزن امروزم نسبت به دیروز تغییر نداشت. با اینکه شب از گرسنگی خوابم نمیبرد!!! دیگه اس دادم به شیوا که من گشنمه!!! اون نامردم میگه پاشو بخور که مدیون شیکمت نشی!!! نامردددددد!!!!

وزن:۶۸.۶۰۰

برای شامم سوپ گذاشتم با کالری دقیق.

عنوان	سقف کالری	خوردم	کالریش	باقیمانده
ناشتا	30	اب	۰	۳۰
صبحانه	200	یه تخم مرغ ابپز+۳۲ گ بربری	۱۵۰	۵۰+
ساعت 10	۲۰	نصف ساقه طلایی	۳۰	۱۰ـ
قبل از ناهار	۷۰	۸۰ گ کیوی	۴۰	۳۰+
ناهار	300	۳۵ گ بربری+۴ق قورمه سبزی بی گوشت !	۲۰۰	۱۰۰+
عصرونه	۱۰۰	۲ ل چای سبز با ابلیمو دوتاخرما	۴۰	۸۰+
شام	۱۵۰	سوپ+۲۲گ نون جو	۲۰۰	۵۰-
میوه	۱۰۰	۱۸۰گ سیب	۹۰	۱۰+
سهمیه آزاد+مغز	۱۰۰	فندوق+پسته	۲۲۰	۱۲۰ـ
ناخونک	50	مرغ	۵۰	۰
مکمل	0	ففول+امگا۳	خوردم
مجموع	۱۱۲۰	کم بخور همیشه بخور	۱۰۲۰
فعالیت	30 مین	ورزش پهلو ۳۰۰ تا