7 بهمن 90
سلام دوست جونااااا
اووووف دلم تنگ شده بود براتون...هی به این شوشو میگفتم بریم خونه بریم خونه!!!
مگه این جنس مذکر دل میکنه از خونه مامانش؟ مخصوصا اینکه همه ی خونواده جمع باشن!!
امروز دختر خوبی بودم.اینقده خانووووم که خودم باورم نمیشد!همشم به خاطر شما بود.شوشو به مناسبت فارغ التحصیلی بنده شیرینی تر خریده بود از اون خوشگلای هوس انگیز!! ولی من نخوردم..دیگه دیدم خیلی داره تابلو میشه رزیمم و همه اصرار میکنن خامه اش رو با چاقو برداشتم فقط یه تیکه کیک خشکش رو گذاشتم دهنم!! جالب اینکه برخلاف همیشه اصلا میلی به خودنش نداشتم!!!
اووووف دلم تنگ شده بود براتون...هی به این شوشو میگفتم بریم خونه بریم خونه!!!
مگه این جنس مذکر دل میکنه از خونه مامانش؟ مخصوصا اینکه همه ی خونواده جمع باشن!!
امروز دختر خوبی بودم.اینقده خانووووم که خودم باورم نمیشد!همشم به خاطر شما بود.شوشو به مناسبت فارغ التحصیلی بنده شیرینی تر خریده بود از اون خوشگلای هوس انگیز!! ولی من نخوردم..دیگه دیدم خیلی داره تابلو میشه رزیمم و همه اصرار میکنن خامه اش رو با چاقو برداشتم فقط یه تیکه کیک خشکش رو گذاشتم دهنم!! جالب اینکه برخلاف همیشه اصلا میلی به خودنش نداشتم!!!
| صبحانه | یه لیوان چای سبز+یه دونه خرما(20) |
| میان وعده | نصف یه گریپ فروت گنده(80) |
| ناهار | یه کفگیر همچین سبک و سرخالی لوبیا پلو +یه کاسه لاله ایی نازخاتون+یه وردس سبزی خوردن(400) خوبه؟ |
| میان وعده | یه خیار+یه سیب+یه لیوان چای سبز+ دو تا خرما+یه بند انگشت کیک(150) |
| شام | یه بشقاب سوپ+یه کف دست نون بربری+یه وردس سبزی خوردن(250) |
| ورزش | 45 دقیقه تردمیل 330 کالری پرید! |
| کالری دریافتی | 900 |
راستی لپتاپ رو بردم اونجا دختر خواهر شوهرم ببینه چشه.ولی وقتی روشنش کردم دیدم همه چی سرجاشه و اوضاع کاملا رو به راه!!! انگا رنه انگار که توو خونه اونجوری بود!!!!بچه ی بددددد !!
شیرین جونم و نازگل جونم کامنتدونیتون کد نمیداد تا نظر بزارم براتون.
**بچه ها این درسته که ویتامین Eباعث چاقی میشه؟؟ من که سرچ کردم چیزی دستگیرم نشده!!
+ نوشته شده در جمعه هفتم بهمن ۱۳۹۰ ساعت 22:49 توسط میترا
|