دنیای مجازی اون بیرونه
که همه تو قیافن
دنیای واقعی اینجاست
همه بی ریا خاکی
کسی زخماشو نمی پوشونه
کسی اشکاشو پاک نمی کنه

کسی بغضش رو قورت نمیده

=======================================

سلام...روز جمعه ی خوبی رو براتون ارزو میکنم...تا 6 تیر فرصت میخوام برا درس خوندن.. به شدت عقبم...اگه اجازه بدین یه کم کمرنگ شم...(هزار بار از این حرفا زدم!اگه بتونم!!) اولین امتحانم یک شنبست ...نه که این وسطا دو هفته بی خیال شدم کلی عقب موندم!!

شبا میام هم گزارش کار میدم هم میخونمتون....از ته دلمممم دوستتون دارم....

صبحانهعسل و دارچین(30)
50 گرم بربری+12 گرم پنیر+دو قاچ گوجه(170)
میان وعده300 گرم هندوانه(75)
ناهارسبزی باقالی پلو با گوشت چرخی+ماست و خیار(450)
عصرونههدوانه 100 گرم+یه چای با نصف ق م شکر رژِیمی(30)
شامساعت 7:  100 گرم بستنی میوه ایی( 250)
مکمل و نوشیدنیلووتیروکسین+کاسنی
ورزش-----------------
کالری دریافتی1005